שבוע עם להקת הכושר Goqii - להיות הכוח [רשמים ראשוניים]

עבר שבוע מאז שניסינו לראשונה את להקת הכושר GOQii, שמטרתה להיות שונה משאר הקהל, על ידי הצעת נגיעה אישית יותר לעיצובך. בסופו של דבר נפרסם את הסקירה המלאה שלנו, אך כך זה מרגיש לאחר שימוש של שבוע.

מה זה GOQii?

יש אינספור להקות כושר לבחירה כיום, אך GOQii, שונה. להקת הכושר הייחודית הזו מגיעה עם מאמן, שהוא אכן התכונה הטובה ביותר שלו, וזה שתקנו עבורו את זה. כל המטרה של רכישת להקת כושר היא למוטיבציה. אתה עוקב אחר צעדיך >> יש מספר להתמודד עם >> פעימות ש >> תרגיש טוב, כוון אפילו יותר גבוה!

התיאוריה עובדת טוב כשהלהקה חדשה ואתה מתלהב מהטופ החדש. ברגע שהחידוש יתפוגג, זה יכול להיות עוד צעצוע יקר ששוכב בלי שימוש רב. זה הנושא ש- GOQii מבטיח לטפל בו באינטראקציות אנושיות שנחשבו.

במה זה שונה מלהקות כושר אחרות?

בעוד להקות כושר אחרות עוקבות אחר נתוני הפעילות השוטפת שלך, ומתמקדות בעשייה מדויקת יותר, GOQii שואפים לחולל שינוי בכך שהם מאפשרים לך לקיים אינטראקציה עם מומחה בתחום הבריאות באופן יומיומי, וכך לשמור על דיוק משני. תוכלו לקבל הדרכה ספציפית על בסיס השגרה האישית שלכם, הרגלי התזונה, מצבי הבריאות וההיסטוריה הרפואית. כעת תצטרך להסכים שטיפוח אישי מכה מזון כללי בכל יום.

התקנה בסיסית

אתה יכול לקנות את הלהקה וליצור חשבון באמצעות טלפון חכם אנדרואיד, iOS או Windows. האפליקציה מבקשת את פרטיכם, מצבים רפואיים קודמים, יעדי כושר ומאפשרת לכם לבחור מאמן על פי העניין שלכם. תוכל להמשיך בהוראות להתאמת הלהקה שלך לסמארטפון שלך. האפליקציה מסנכרנת את הנתונים שלך ואתה יכול ללכת.

איך המאמן עוזר?

המאמן שתבחר מפברק תכנית בהסכמתך ההדדית להתפתחותך ומציע הצעות סבירות לשיפור הדרגתי של סגנון חייך. ההוראות והתוכניות התזונתיות שקיבלתי מהמאמן שלי דחפו ועוזרות לי לשפר את הרגלי התזונה, מה שגורם לי להרגיש הרבה יותר טוב היום אחרי שבוע.

המאמן אינו דיקטטור מכה קשה, אלא מדריך עדין שנותן הוראות שאולי לא תלווה. כאשר אתה מתגעגע למטרות שלך, הוא יניע אותך להמשיך בעדינות. זה למעשה עוזר להתעדכן במשטר הכושר שלך ולהשתפר.

איך זה גורם לך לעשות יותר ולהיות הכוח?

הלהקה דרשה ממך להזין מספר קלטים באופן ידני. אתה אפילו צריך להיכנס למצב שינה באופן ידני. אבל כל זה משני כאן. אחרי שבוע של שימוש, זה לא מרגיש יותר מפרך. אני למעשה, די רגיל לזה ויכול להעריך טוב יותר את ההיבטים החיוביים. חוץ מזה עם ההתקדמות תוכלו להרוויח נקודות קארמה, בהן תוכלו להשתמש לצדקה ולרווחה חברתית - מוטיבציה נוספת לפילנתרופ שבכם.

מרגישים את השינוי והיו מוכנים לקיץ

לאחר שבוע של שימוש, אני מוצא את עצמי אוכל יותר בריא ומתקדם בהדרגה לקראת אורח חיים מזין. לא הלכתי לשום צעד דרסטי, וגם לוח הזמנים הפתאומי שלי לא מאפשר לי, אבל בסך הכל אני יכול לראות את עצמי מתקדם ומצויד טוב יותר לקיץ הדלהי הלוהט שעומד לפנינו.

כמה טיפים וטריקים שימושיים אחרים בשבילך